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騎葩說|騎行前后5步拉伸 跟酸痛說拜拜

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責任編輯:小鈺

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鈺兔

作者 : 鈺兔

編輯

簡介:喜歡騎車、拍照,一只膽大愛折騰的菜腿兔,以公路車為主,輔修林道、BMX。最喜歡騎車去各地浪,喜歡去感受、感動和記錄,希望通過自己的力量把更多騎行的美好和有趣點分享給大家。E-mail:[email protected]

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  • 熱門評論
  • kingfar 2019-03-25 10:03

    鈺兔到底經歷了什么,瘦了很多啊!簡直魔鬼身材!

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  • wangyue9 優秀評論員 2019-03-25 22:46

    我就沒有拉伸的習慣,每次跟車隊騎都是沒過幾十公里腿就要抽筋兒的感覺,于是,在前邊破風的我慢慢就爬到后邊蹭風去了

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  • ~* 2019-03-26 12:09

    學習了鈺兔的拉伸方法,嘿!你還別說,真管用!巡航也耐久了,沖刺也有勁了,一氣騎游五百里,不費勁!吃得飽,喝得好,睡得香……所以呢,騎行前后拉伸的好處,你們造了么?

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  • 鮑風予 2019-03-25 12:53

    沒有前后拉伸的騎行,莫得靈魂。

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯 2019-03-25 13:36

      機智!

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  • 初七初八 2019-03-25 09:34

    是6小時以后再截屏嗎?

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯 2019-03-25 10:57

      是喲

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  • 全部
  • 全村娘們的指望 2019-05-22 15:04

    學習學習,順道看看美麗的兔子

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  • 825126 2019-04-22 11:47

    我已經養成拉伸的習慣了,不管騎行距離遠近。盡管我也騎不快,但拉伸的好處我體會到了,那就是耐力提升,腿不酸疼。所以將拉伸就行到底

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  • yjscream 2019-04-15 11:58

    拉伸真的有用,昨天騎游完我沒拉,現在疼得站不起來…

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  • 系林啊 2019-04-02 22:43

    小姐姐這款車是哪款呀?

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  • Tidy 2019-03-30 23:45

    好久都沒有見到過鈺兔了,兔姐姐最近瘦了好多呀

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  • teawine 2019-03-29 10:48

    視頻里這姑娘頭昂這么高說話,不覺得難受嗎?錄像錄的咋這么不自然?

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  • 山林隱士 2019-03-29 10:40

    沙面,人民橋騎車好地方哈哈哈

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  • 路者行途 2019-03-27 23:21

    你是一只很可愛的兔子

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  • yuanwucai 2019-03-27 10:20

    騎一天,休息一周

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  • 歸無計 2019-03-27 06:44

    養眼!這身材真棒

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